女性白带量过少生活中需要注意什么

　　女性的白带，这是女性特有的，其实女性的白带和女性的性生活、月经周期等都有很大的关系，其实白带的量是不多不少算是正常的，现实生活之中很多女性都会遇到白带过少的问题，下面介绍一下女性白带量过少是怎么回事呢?

　　1.尽量不要使用各种清洁药液来清洗阴道，以免破坏了阴道的内坏境，使阴道内菌群失调，从而诱发阴道炎。

　　2.非生理期间，女性朋友最好不要使用卫生护垫，因为护垫的透气性比较差，不利于阴道的菌群平衡。

　　3.平时最好尽量少穿紧身裤或牛仔裤，内裤要选择棉布质地的，以保证阴道的干爽，清洁。

　　4.定期做好妇科检查，最好每年进行一次，以便能及时发现病情。

　　5.坚持进行身体锻炼，并保证有足够的睡眠，有营养均衡且合理的饮食习惯，多吃维生素丰富的食物，以增强自身的体质。

　　6.学会调节自己的心理，时刻保持有良好的心态，多做让自己开心的事情。

　　总之，要是女性生活之中出现白带量过少的问题的话，这其实是需要引起女性的足够的重视的，建议女性一定要积极就医进行检查，当然女性还需要做好预防的工作，主要就是女性养成好的饮食习惯、卫生习惯，还有就是注重体检。