白带异常，这十个生活习惯你要记住!

对于很多女性来说，关注月经问题却忽视了白带异常，白带是女性的分泌物，对人体起到防御的作用，但当白带出现异常时，就预示着女性朋友面临着健康问题，一些妇科病常会导致白带异常。那么要想使白带正常，应该在日常生活中注意什么呢?

　　白带异常养成10个习惯　　一、定期检查　　即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。　　二、忌过度清洁　　频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境。其实阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能，所以平时只要用温水冲洗即可。　　三、及时就医　　无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。　　四、少用护垫　　总是用卫生护垫的这种做法是不可取的，很容易孳生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫，晚上要用清水洗净外阴，更换内裤。　　五、增强免疫力　　要经常锻炼身体，增强体质；要保证充足的睡眠、多食富含维生素的食品、学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。　　六、警惕洗衣机　　几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌！不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就可以了。　　七、注意公共场所卫生　　公共场合可能隐藏着大量的霉菌。不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。　　八、正确避孕　　避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。　　九、穿全棉内裤　　紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，还是选用棉质的内裤更好一些。　　十、控制血糖　　女性糖尿病人阴道糖原含量高，糖原作用下发酵产生碱性物质，令正常的阴道酸值从3.5-4.5偏离之5.5，破坏了阴道的的自洁功能。　　以上介绍了女性朋友应注意的习惯，希望大家轻松对待白带异常。作为女性朋友，一定要细心观察，好好保养自己的身体，保持良好的心态是首要的。这样才能远离白带异常的困扰，拥有健康、美丽的人生。