闭经女性的菜谱

　　很多人认为只有女性年纪大了才会闭，闭经在医学上是指女性成年已来月经而又突然中断3个月以上的或者过了生理年龄的。闭经的女性朋友更需要注意调养自己的身体。那么，闭经女性的菜谱是什么?今天，我们一起来看看这方面的医疗知识。

　　闭经不能吃什么食物?

　　我们认为闭经女性应该虚者饮食，以益气血、补冲任为主;实者宜清淡而且易消化，应多食具有通经活血作用的食品，而不要暴饮暴食，或者吃肥腻甘厚、生冷酸涩的食品

　　闭经推荐菜谱

　　方案一

　　早饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：桃仁红花粥、姜艾蛋、泡菜。

　　中饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：天香炉煲猪肉、鱼肚炖白鸽、淡菜炖火腿。

　　晚饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：牛膝炖猪蹄、冰糖煲海参、鸡血藤烧鸡。

　　方案二

　　早饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：益母草粥、八珍糕、酱瓜。

　　中饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：瘦肉温经汤、鱼肉四物汤、虫草烧鸡。

　　晚饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：桃仁牛血羹、羊肝药杞汤、猪肉烧甲鱼。

　　方案三

　　早饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：桃仁粥、当归煮鸡蛋、凉拌莴苣。

　　中饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：山楂肉干、归芪生姜羊肉汤、油鱼怀药汤。

　　晚饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：富贵羊肉、黑豆黄精烧鲶鱼、山鸡笋干汤。

　　方案四

　　早饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：疏肝粥、面包、油条。

　　中饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：河虾蒸豆腐、黑豆木耳煲猪尾、墨鱼桃仁汤。

　　晚饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：乌豆益母草汤、附桂鹿肉煲、团鱼羊肉汤。

　　方案五

　　早饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：桂圆苡仁粥、八珍糕、泡菜。

　　中饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：马鞭草炖猪蹄、当归红枣牛肉汤、乌鸡养血汤。

　　晚饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：益母瘦肉汤、韭菜炒鳝丝、软炸山药鸡。

　　方案六

　　早饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：桂圆汁汤粥、鸡血藤煮蛋、榨菜。

　　中饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：补血养颜羊肉汤、雀巢虾球、淡菜炖狗肉。

　　晚饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：三色腰花、清蒸带鱼、精杞煲乌鸡。

　　方案七

　　早饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：益母草粥、黑豆红花汤、馒头。

　　中饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：甲鱼山药汤、当归生姜羊肉汤、益母草黑豆蒸乌鸡。

　　晚饭的时候，闭经的女性朋友可以选择吃：杞归人参鳖、韭菜炒羊肝、补虚乳鸽煲。

　　?好了，上文关于闭经女性的菜谱是什么?的解答我们就介绍到这啦，相信大家对闭经有了进一步的了解了。建议闭经女性闭经的更需要注意调养自己的身体，平时可以多蛋奶类食品或者吃山楂、黑木耳、桃仁类食品。