调理闭经食谱 几款食谱调理女性闭经

　　推荐大家可以吃薏米陈皮粥，对于治疗闭经有很好的效果，主要用于痰湿阻滞型闭经，做法也非常的简单，我们只需要把炒薏米，陈皮，大米共煮粥服用就可以了，这种汤具有理气调经，祛湿化痰的功效。

　　乌豆双红汤也可以治疗闭经，它主要适用于血虚气滞型闭经，我们需要准备的材料有红花，黑豆，红糖，大家在家里都可以做，首先把红花，黑豆放在炖盅内，然后加清水适量，隔水炖至黑豆熟透，然后去红花，放人红糖调匀就可以了，这种汤具有活血行经、滋补肝肾、美容乌发的功效。

　　桃仁牛血汤效果也非常好，它主要用于血燥、闭经、便秘等症状，需要准备的材料有鲜牛血，桃仁和食盐，做法也很简单，我们需要把牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。这款汤具有理血通经，破瘀行血，美肤益颜的功效，推荐大家都可以吃。

　　这几种食物对于女性都是有好处的，建议大家可以多吃，另外我们还应该注意养成良好的生活习惯，我们发现造成闭经大多数都是职业女性，所以我们建议大家平时一定要早睡早起，养成良好的睡眠习惯，晚上尽量不要熬夜，这样对身体的伤害是非常大的，同时还应该注意保持良好的心态，养成良好的饮食习惯，控制自己的饮食，少吃甜食。