女人闭经怎么办？那些食品该吃不该吃你应该早知道

  闭经饮食小妙招

   1、益母草茶：红糖少许，益母草少许，将这两种食材用水煎后和黄酒一同服用，一天1次，基本一周后会有一定的效果

   2、山楂红糖茶：山楂和红糖是补气血的很好的食品。少量山楂干，适量红糖，煎水热服

   3、月季花茶：将3-5朵洗干净，放入冷水2杯，小火煎熬到1杯，加少许冰糖，可以治疗血瘀性闭经。

    4、乌鸡丝瓜汤：乌鸡肉配上丝瓜，在锅内煮烂一点，加点调味料，可以治气血虚弱型闭经。

   5、姜枣茶：去核红枣、姜片少许，红糖适量、用水煎代茶饮，可以一直喝到月经来为止，这是比较有效果的

闭经饮食禁忌:

   1、不利于精血的食物，比如大头菜、茶叶、大蒜、咸菜、榨菜、白萝卜等，多吃这种食物会造成精血生成受损从而导致了闭经。

   2、不该吃生冷食物，比如冷饮、比较寒性的水果、比较寒性的水产品等。生冷的食物服用后会引起血管出现收缩的状况，使血液变得凝滞，从而导致了闭经。

   3、不该吃比较油腻的食物，比如各种蛋黄、猪脑、猪油、猪心、羊肝、墨鱼、鸡肉等，油腻的食品首先会让你体重增胖，让你的血液中脂肪含量增加，也是不利于闭经的恢复的

   4、不该吃蛋白质高的食物，比如猪肝、猪肾、猪肠、羊肉、鲤鱼、奶油、巧克力等。高蛋白质的食品会加重肥胖，阻塞身体内部的经脉，经血不能正常运行从而诱发闭经。

   5、不能吃胡萝卜：胡萝卜虽然含有较丰富的营养，但其有引起闭经和抑制卵巢排卵的功能。

   闭经的妇女首先要对自己的身体负责人，以上的饮食要多加小心，因为病从口入，错误的饮食对于身体会有很大的伤害，另外可以要多出去走走，保持一个良好的心态，对生活充满希望，和自己喜欢的人多出去玩玩，心情好，身体内部的恢复能力也提高了