闭经后子宫内膜增厚 如何进行预防和调理

　　首先当女性出现闭经之后，需要格外的注意自我的护理，如果护理不到位可能会造成子宫内膜增厚，所以当女性出现闭经的时候，不仅仅需要去医院积极的进行治疗，同时还需要护理自己的身体和生活，首先我们需要注意的就是增强体育锻炼，平时多进行运动，但是不要做过于激烈的运动，适当的运动可以帮助子宫内膜增厚的患者提高自身身体方面的一些抵抗力，女性们可以快走，或者慢跑，还可以练习一些瑜伽等。

　　我们在进行护理的过程中，还需要少吃一些酸的，辛辣的，对身体有刺激的时候，这些食物都可能会造成身体内部血压运行不通畅，还可能会使疼痛加重。同时在月经来临的前后期尽量不要吃海带或者冬瓜，茄子类的良性食物，这些食物都可能会给身体造成一定程度的损伤。同时患者可以吃一些对子宫有好处的食物，平时喝一些酸奶或者牛奶。

　　通过上面的叙述，我们可以了解到一些常见的当女性闭经之后子宫内膜增厚之后如何调理，闭经对女性来说非常的严重，所以我们千万不要忽略这种疾病，在平时的生活中，主要保证身体健康，如果发现自己的月经期不规则，就要积极的进行治疗，保证健康的身体。