宫颈息肉的食谱要如何安排

　　如果宫颈出现了问题，很自然影响到女性的生育问题，临床上不少的女性朋友患有不孕症都是由宫颈疾病造成的，今天小编为您说的是宫颈息肉，它也是宫颈疾病中最为常见的一种，不光光要积极的治疗，还需要在护理上多加的注意，下面来看看宫颈息肉的食谱要如何安排。

　　宫颈息肉因慢性炎症长期刺激，宫颈局部黏膜增生，最后向宫颈外口凸起而形成。宫颈息肉患者平时尽量幸免食生冷、辛辣、腥膻等刺激性食品。但是宫颈息肉术后注意也格外重要，治疗后应注意清洁卫生，一个月内禁止性生活。

　　1、补充B-胡萝卜素。含B-胡萝卜素丰富的植物性食品是：菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。B-胡萝卜素在体内会转化为维生素A，有助于爱护免疫系统免受自由基分子的攻击，并具有明显的免疫增强作用。

　　2、应多吃黄豆与其制品。因这些食品可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家以为有抗氧化的作用。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食品。

　　3、植物性原料中含锌和硒多的食品是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、胚粉、坚果类等。锌和硒对免疫细胞的产生和功能发挥有着极为重要的作用。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下。补充微量元素锌和硒。含微量元素锌和硒多的动物性食品是：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。

　　4、补充维生素C的摄入。另外，维生素C也与宫颈息肉发病率有关，有关资料调查表明，维生素C摄入量增加时，宫颈息肉危急降低。由引起的宫颈息肉的例子已越来越多。而维生素C可以抑制所造成的损害，这一点格外重要。

　　上述内容就是专家为您介绍的宫颈息肉的食谱，希望对大家有所帮助。另外也需要提醒大家，病从口入，一个好的生活习惯对健康有很大的帮助，务必引起重视，不然会对我们，尤其是宫颈息肉的健康造成威胁。