女人夏天常坐热板凳易患尿道炎

　　在广州这样的大城市，不管是坐公交还是地铁，最怕的就是遇上高峰期，因为此时人多拥挤，连个站地方都没有，对于需要长时间站立的人来说，真是一种折磨。如果此时刚好有人要下车，围站在座位旁的那几个人一般都会上前抢坐！

　　由于人家刚走，屁股底下的位置还热热的，因此有的人抢到位子后会放凉一会再坐，也有的人不那么讲究而趁热坐下。对于热板凳，是放凉坐好，还是凉热坐下都没什么影响呢？

　　妇科医生说，热板凳不利健康，可能会招来尿道炎。尤其是女性，夏天经常坐热凳子患尿道炎的几率比男性更高。

　　女性尿道短受温热刺激，局部潮湿易招尿道炎

　　尿道炎是指尿道黏膜的炎症，是一种常见病，多见于女性，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。多为致病菌逆行侵入尿道引起。

　　为什么女性坐热板凳容易得尿道炎？医生分析说，女性的尿道天生较短，尿道口又在会阴部附近，细菌容易侵入尿道。再加上，热凳子的温度较高，女性的外阴部汗腺又特别丰富，热气在会阴部上蒸而又散热不佳，汗液与分泌物增多，从而使泌尿系统受到感染。同时，汗液积聚使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎，导致尿道充血水肿，并出现尿频、尿急、尿痛等症状。

　　此外，广东的夏季气候比较湿热，中医认为此时的“湿”也容易使人体抵抗力下降。当穿梭在空调房与高温室外时，就更是容易使人抵抗力不足，稍有不慎可能会患妇科炎症、泌尿系感染等。

　　夏天女性慎防尿道炎，坐冷板凳喝利尿汤水

　　1、多喝水，及时上厕所。多喝水意味着多排尿，可以起到冲洗尿道的作用。此外，有尿意时要及时上厕所，千万不要强忍，这样才不会对泌尿系统产生挤压作用。

　　2、不要过度清洗阴道。注意阴部清洁卫生是好事，但是过度清洁反而坏事，尤其不要盲目使用洁阴洗液，容易破坏阴道内的菌群，导致阴道炎。

　　3、别坐热板凳。不仅被人坐热的板凳更别立即坐上去，就连公园里、路边被太阳烤得热乎乎的凳子也不宜坐。

　　4、注意经期性生活卫生。经期勤做卫生工作，夫妻生活前双方都应清洗外生殖器、外阴部。夫妻生活后女方要排尿一次，起冲洗作用，同时男女双方都应该再清洗一次外阴部。

　　5、选择透气性好的内裤。内裤不宜过小或太紧，最好不穿化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性为好。

　　6、及时就医治疗。女性一旦患上尿道炎，要及时去正规医院就诊，必要时做尿液培养及阴道分泌物培养，以便给予针对性的治疗。

　　除此之外，夏天适当饮用一些清热利湿的汤水，也有助于排尿预防尿道炎。

　　汤一：海带冬瓜豆瓣汤。浸发海带100克，冬瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。将海带和蚕豆瓣一起下锅，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加盖烧煮，待蚕豆煮熟时，再把冬瓜和盐一并放入，继续烧至冬瓜九成熟，即可停火出锅。

　　汤二：三豆饮。绿豆、黑大豆、赤小豆等量，水煎至豆粒开花，喝汤。

　　汤三：冬瓜薏米仁汤。取薏米仁50克，冬瓜500克同煮饮汤，能清热解暑、健脾利尿、祛火排毒，是消夏解暑的良好汤饮。

　　（实习编辑：罗梓文）