尿道炎的保健方式有哪些

　　专家指出：根据尿道炎的特点来说，保健方式应该主要以预防再次感染为主，其次是做到对尿道的护理。当然，最重要的就是需要确定患者的致病因素，就举例来说，如果是尿道损伤引起的尿道炎，那么在保健上，就应该重点关注对尿道的护理。下面就比较常见的保健方式进行介绍：

　　一、注意个人的卫生情况：要勤洗澡，不提倡洗盆浴，衣物要单独存放;要经常换洗内裤，特别是新内裤或长久不穿的内裤，穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙装，这对保护女性身体健康是非常重要的。推荐阅读：男性最易患尿道炎的几种情况

　　二、饭前便后要洗手：调查发现，人的双手粘有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染，所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。

　　三、正确的清洗顺序：经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　四、每天喝足8杯水：炎热的夏季里更应该多喝一些菊花茶、柠檬水之类的清热解暑的东西，要充分发挥水的消暑利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，清除感染的隐患，也可避免尿量过少、过浓，以至不能及时把细菌等有害物排出体外。

　　其余就是一些比较基础的方面，比如生活方式上的问题，最好不要长期熬夜，长期熬夜能够降低身体的免疫力，这样的情况下，很大程度上都能够引发再次感染。另外，尿道炎具有传染的特点，性行为时需要严格警惕。