女性四大健康习惯对盆腔炎说“NO”！

　　四大健康习惯

　　让盆腔炎远离你　　1　　避免久坐　　如今办公室女性常常一坐一天，这种不良习惯极易导致盆腔炎的发生，久坐会使血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，且空气不流通，细菌极易繁殖而引起盆腔炎，建议女性朋友最好每隔大约一小时就休息10~15分钟，并且站起来活动活动，能有效预防盆腔炎发生。　　2　　注意卫生　　女性每日应保持外阴清洁，勤换洗内裤，不穿透气性差的内裤，注意经期卫生。　　3　　避免频繁使用妇科洗液　　许多女性特别喜欢每日用妇科洗液清洗外阴，其实这种习惯是非常不好的，频繁使用洗液，不仅不能达到很好的清洁效果，反而会导致菌群失衡，引起炎症的发生。　　4　　避免不必要的妇科检查　　女性朋友平时应尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染，引起炎症扩散。