盆腔炎如何自己调理呢

　　1、盆腔炎的患者需要重视饮食!患者不要吃辛辣、煎炸的食物，另外有很多刺激性的食物不要吃，患者朋友们可以吃玉米核桃粥，玉米核桃粥是具有滋补肝肾，健脾的效果，大家可以将大米泡发洗干净，然后再将桃核仁还有玉米粒洗干净，放入清水，依次加入大米，玉米，煮开之后再加入核桃仁，煮至粘稠状态的时候，就加入白糖调味，可食用，能够为人体补充营养，还能够缓解患者不舒服的症状，可以促进患者尽快的恢复。

　　2、穴位按摩法，患者朋友们需要经常按摩人体的腹部组织处，然后按摩人的气海，关元穴，三阴交等穴位，每次需要按摩大约30秒钟，然后双手提拉小腹部，重点部位需要多按压一下，能够促进患者尽快恢复这种治疗方法是非常有效的，大家需要坚持下去，才会取得非常好的治疗效果。

　　盆腔炎如何自己调理就介绍到这里，盆腔炎的患者朋友们需要调整好个人心态，很多患者朋友们的生活质量受到严重的影响患者会有腹痛的症状，这样会影响到个人的睡眠质量，大家需要保证睡眠充足，要多注意休息，另外还需要注意保持阴道组织的清洁与卫生。