女性怎么防止自己患上盆腔炎

       盆腔炎，一种已婚女性很容易患上的生殖道，而且随着现在很多女性生活习惯的变化，身边都很多的女性都是盆腔炎患者，这让很多女性都感到非常害怕，因为哪个女性都不想得病都不想患上这种病，那么，女性怎么防止自己患上盆腔炎?

　　一、科学减肥

　　节食减肥，起到的减肥效果是十分轻微的，而且还会导致机体极度虚弱，甚至是严重损伤肝肾功能。如果女性不及时给予身体充分的营养，则会大大降低机体的抵抗力，从而引发盆腔炎等一些妇科疾病。因此，平时的生活中，女性朋友应该要科学减肥，并注意饮食的营养均衡。

　　二、避免多个性伴侣

　　性生活的时候，女性朋友一定要注意卫生清洁。多个性伴侣会增加感染的发生率，从而引发盆腔炎，所以，女性朋友也应该要避免有多个性伴侣。

　　三、加强锻炼

　　很多职业女性，由于工作比较繁忙，所以根本没有空闲的时间进行运动，时刻都是处于身心疲惫的状态。这样一来，身体状况就越来越差了，抵抗力也变得很虚弱，长时间这样，就会增加病菌的入侵机会，从而引发盆腔炎。专家建议，女性朋友每个星期都应该抽时间进行锻炼，在工作间隙时也可以站起来活动一下筋骨，或者是做做体操，以增强身体的免疫力。

　　总之，既然盆腔炎是一种严重危害女性健康的疾病，女性需要做的就是这种疾病的预防，尤其是要养成好的生活习惯，尤其是注意性生活的卫生和固定性伴侣，还有就是要做好避孕，因为人流也是导致很多女性出现盆腔炎的原因。

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