对付痛经三步走“攻略” 入睡前暖脚可治疗痛经对付女性痛经三步

　　要对付痛经一定要根据个人的生活和工作作出相对应的对应的方法，如果在月经期间需要完成某些重大的任务，比如说要考试或者出差，那么需要提前咨询一下妇科医生正适当地用一些止痛药物控制病症，也可以在医生的指导下服用一些短效的避孕药或者是有些孕激素，这样有能够有效缓解月经疼痛现象。

　　如果月经期间突然出现非常严重性的痛经，影响到日常生活工作，医生也可以给患者注射一些解痉挛药物，大概半个小时就能够缓解。

　　还可以用一些镇痛解热药物，比如说芬必得，扑热息痛等，这些药物主要是缓解疼痛症状，并不能够达到根治目的，大家也不可以不用太过多，反倒会导致人体形成其他的一些并发症。

　　当然有一些女性朋友们不建议用药物控制病症，那么可以在晚上睡觉之前泡脚，可以对自己双脚进行搓揉拍打，这样能够让双脚的淋巴液流量增大，同时脚部的毛细血管的开放量也会增大，睡前两个小时后也可以做一些热身运动，可以慢跑快步走，或者是做一些体操，让身体发热，也能够用双脚发热。

　　以上详细介绍了对付痛经的一些方法，相信大家都有一定了解。女性朋友没有痛经的现象，要重视个人生活习惯，多注意休息，不要太过于劳累，也应该要注意调节个人的饮食，生冷寒凉性的食物都不可再接触，否则会导致病情越来越严重，刺激性的食物也不可在接触。