女人痛经怎办 服药加食物调理

　　对于疼痛感严重的患者，需要止痛。为了尽快缓解疼痛，可以尝试一些止痛药，这些激素类药物可以快速缓解疼痛。用西药缓解疼痛是治标不治本的方法，如果想要从根本上去治疗，则需要考虑中药治疗了。常见治疗痛经的中药有乌鸡白凤丸、十全十美膏、精灵散等。中药的治疗疗效可能会较长，患者务必要保持耐心。中药的治疗虽然周期长，但是更彻底。

　　食物治疗也是治疗痛经的重要的方法，患者可以尝试。蔬菜和水果因为其富含水分和维生素对于痛经患者有作用，患者可以多吃，患者还可以吃一些生僻的水果如榴莲，龙眼和桑葚这些同样不太常见的水果，但是效果得到不少大的患者认可。痛经期间的饮食务必保持清淡，不要太油腻，不吃生冷和辛辣的食物。还有一些食物特别适合女性在痛经时服用，生姜和红枣加水同煮热服，一日服用两次，对于寒性痛经征尤为有益。

　　总的来说，痛经是一种困扰着不少女性的问题，很多的年轻的女性在月经来临的时候都会伴有痛经。痛经患者可以采取积极的治疗方法，中医、西医、运动或者食疗都是值得选择的。此外，在精神上要足够的放松，不要任何的负担，佛则将会加重痛经。