治疗痛经、血块多，便秘、咳嗽常用中药，竟是我们扔掉的东西！

　　桃子是最古老的水果之一，以外形美观、肉质甜美而被誉为“天下第一果”。桃子的营养丰富，每100克可食部分含水分84.6克，热量36千卡，铁0.8毫克，膳食纤维1.3克、钙、铁、磷、锌等矿物质和B族维生素以及维生素C的含量都非常可观。

　　桃子好吃，大家都知道，桃仁能当作药用，估计没有多少人知道，要不然也不会在吃过桃子之后把很好的桃仁给扔了。桃仁其实应该是一种很著名的药物，因为活血化瘀很著名，而桃仁就是活血化瘀药物的代表之一。至少对于学中医的人来说，对桃仁并不生疏。很多女性应该吃过桃仁。因为其活血化瘀作用，通常用来治疗月经疾病。　　桃仁，就是蔷薇科植物桃或山桃的种子。6～7月果实成热时采摘，除去果肉及核壳，取出种子，晒干。放阴凉干燥处，防虫蛀、走油。桃仁具有破血行瘀，润燥滑肠、止咳平喘的作用。治通常用来治疗经闭，症瘕，热病蓄血，风痹，疟疾，跌打损伤，瘀血肿痛，血燥便秘以及咳喘等病症。　　桃仁是很著名的中药，也是很古老的药物之一。中医里最著名的方剂之一，桃红四物汤，其中就包括桃仁，用来治疗血淤引起的月经不调腹痛等疾病。桃红四物汤以祛瘀为核心，辅以养血、行气。方中以强劲的破血之品桃仁、红花为主，力主活血化瘀；以甘温之熟地、当归滋阴补肝、养血调经;芍药养血和营，以增补血之力；川芎活血行气、调畅气血，以助活血之功。全方配伍得当，使瘀血祛、新血生、气机畅，化瘀生新是该方的显著特点。　　桃仁另外一个作用就是通便，治疗血淤引起的便秘效果很好。桃仁经常出现于治疗便秘的方剂之中，比如桃核承气汤，其中桃仁就是重要药物。本方证属瘀热互结下焦，治当因势利导，逐瘀泻热，以祛除下焦之蓄血。方中桃仁苦甘平，活血破瘀；大黄苦寒，下瘀泻热。二者合用，瘀热并治，共为君药。芒硝咸苦寒，泻热软坚，助大黄下瘀泻热；桂枝辛甘温，通行血脉，既助桃仁活血祛瘀，又防硝、黄寒凉凝血之弊，共为臣药。桂枝与硝、黄同用，相反相成，桂枝得硝、黄则温通而不助热；硝、黄得桂枝则寒下又不凉遏。炙甘草护胃安中，并缓诸药之峻烈，为佐使药。　　桃子有补益气血，养阴生津的作用，大病之后气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者宜多吃；且桃子的含铁量高，食用桃子具有促进血红蛋白再生的能力，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。