痛经会造成什么后果 痛经如何改善

　　1、长期痛经会使女性出现子宫异常，还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感，给夫妻间的感情带来影响。

　　2、痛经还会引发其他的女性疾病，很多女性的某些妇科疾病于是由于痛经引起的，其中最常见的是子宫肌瘤、卵巢囊肿，假如不及时治疗就会导致病情恶化，增加治疗难度。

　　3、长期痛经还会造成女性出现不孕的症状，大量资料表明，大部分不孕的女性中有一多半是痛经患者，并且发觉痛经一旦消除，患者也随即受孕，由此可见痛经与不孕的关系确实是格外紧密的。

　　在日常生活中，女性朋友的一些饮食习惯和生活习惯也是可以改善痛经的，以下是改善痛经的方法：

　　1、女性朋友在生活中要尽量避免食用过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物质。

　　2、痛经严重的女性朋友可以选择药物治疗，但是要遵循医嘱服用对症药物，运用中医学疗法如中草药热敷、针灸治疗等。

　　3、女性朋友痛经是可以跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

　　女性朋友长期痛经如果得不到改善，会对身体造成很大的伤害，同时也会给生活和工作带来很大的不便，所以，痛经的女性朋友一定要想办法改善，痛经严重的必须要到医院进行检查，配合医生治疗，以免造成更加严重的伤害。