喝什么可以缓解痛经

女孩子有痛经一方面是原发性的，一方面是继发性的，一般原发性的痛经需要一些方法来改善即可，但是继发性的痛经是由于一些疾病的原因导致的，这需要治疗这些病症后，那么痛经即可改善的，一般有痛经的女性，其实喝一些饮品都是能够改善这个痛经的情况的，不妨尝试一下。

1，准备十克的香附，乌药，延胡索，肉桂准备三克，之后这需要放在一期研成粉末，之后冲泡饮用，需要每天两剂，连续饮用三天到五天的时间，尤其是对于有痛经的女性，小腹的位置有阴冷的患者，那么改善的效果是很好的。

2，当归准备六十克，再准备十克的川穹和四十五可的益母草，尤其是有痛经的女性腹痛的厉害，月经比较少，而且还不畅通，那么是可以准备这些药物研碎加入沸水进行冲泡或者是炖煮都是可以的，每天一次，连续五天的时间，会发现痛经改善的效果很好的。

3，红花，檀香，准备五克，绿茶准备一个，赤砂糖准备五克，之后这需要研成粉末之后和绿茶放在一起进行煎煮，加入赤砂糖进行饮用，每天一剂到两剂，连续饮用一周的时间，有很好的活血化瘀止痛的作用。

4，准备月季花十克，红茶两克，赤砂糖准备二十五克，这需要在月经来潮的三天到四天的时间喝一些，需要用热水冲泡就可以了，尤其是有月经有肚子胀痛，月经也比较少的患者，痛经的情况一直伴随着，那么改善的效果是很不错的。

尤其是有痛经的女性，以上的饮品都是可以喝一些的，效果是很不错的，如果没有时间，那么也一定要多喝一些热水，或者是奶茶这类的，一定不要和冰水，冷饮，这类的饮品，不然会导致痛经的情况加重的。