痛经期间的饮食禁忌有哪些呢

　　做为痛经这种疾病来说，首先应该注意了解的一点是，这是很常见的妇科疾病，治疗不及时的话，很可能会引起并发症的出现，另外，除去依靠专业的治疗之外，也一定要注意生活中的一些禁忌事项。下面就者方面进行具体介绍：

　　痛经期间不吃生冷食物：

　　妇女平时月经期，吃寒生冷的食物，能致血液循环受阻，能导致痛经，所以女性在痛经期间或月经期间最好不吃或不碰生冷的食物，如冷饮、酒、凉菜、柿子、西瓜等。

　　痛经期间不吃酸辣食物：

　　酸性食品味酸性寒，具有使血管收缩、血液涩滞的作用，不利于经血的畅行和排出，所以女性在痛经或月经期间应尽量不要摄入酸性食物。如醋、酸菜、石榴、杨梅、草莓、柠檬等。

　　痛经期间不吃刺激性食物：

　　刺激性食物能刺激人体的经络、脏腑，使大量的经血和血液随着月经一起排出，使人在月经期间产生头晕、头痛、血压低的现象，反而使痛经加重。如：咖啡、可乐、酒水之类等。

　　建议痛经期间的女性，一定要做到保证饮食的清淡，对于高脂肪食物建议有所控制，若是短期痛经的话，一般来说也不会对患者的身体造成损伤，但长期的痛经是一定会引起并发症出现的，所以要注意警惕。