中医调理痛经多长时间 痛经的调理方法

　　?很多女性朋友在生理期来临时，都会有小腹疼痛的现象，这种一般就是痛经。痛经常常令女性朋友感到困扰，经痛不仅让自己的的生活感到不便，而且整个身体都变得很虚。于是很多女性朋友为了摆脱经痛，会寻找许多方法，很多人更热衷于中医调理的方法。那就来看看有关痛经的事情。

　　痛经，虽不能致命，可是给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每月一次的月经是女性特有的生理现象。不少女性错误地认为，痛经是月经周期的自然部分，因此就默默忍受疼痛，还有些少女不是她们没有病痛，而是不好意思将自己的青春秘密暴露在医护人员的面前。其实这都是不正确的，面对痛经，应该要弄清楚痛经的原因，积极治疗。造成痛经的因素有很多，一是子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经;二是精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感等。

　　痛经的疼痛也是有程度区分的，有轻度，中度和重度。轻度是指经期或者是前后小腹疼痛较为明显，伴随着腰部的酸痛，但是能坚持工作学习;中度是指除了有轻度出现的症状外，还伴有恶心呕吐，四肢不温，需要用止痛药来缓解疼痛;重度是指小腹疼痛难忍，坐卧不宁，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，伴有腰部酸痛，面色苍白，冷汗淋漓，四肢发冷，呕吐腹泻的症状。女性朋友可根据自己的情况来区分自己属于哪一种程度的疼痛。

　　可以选择用中医的方法来调理，以下有几种泡脚的方法，一是取适量的青皮、乌药、益母草、川芎、红花。加入水，适量的米醋，大火煮开，再用小火煎煮，等药冷却到适宜温度时连渣倒入盆中泡脚。二是取适量的白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪，煮水泡脚。效果因人而异。女性朋友也可以到正规的中医药铺咨询医生，在医生的指导下用药，效果会更好。

　　虽然痛经不是一件很严重的事情，但是也要引起重视，有些痛经是由于身体因素的原因造成的，因此要多注意。同时日常生活中也要多注意护理，要吃生冷的食物，在日常多注意保暖，多喝温热的水，这样也是有助于减轻生理期来临时经痛的症状。