痛经期间的饮食禁忌有什么

　　饮食异常不仅仅是导致痛经的一个重点病因，同时若是能够充分的利用饮食的情况下，也能够起到治疗痛经的作用，但治疗作用的大小主要是取决于痛经患者的病因，但对于痛经患者来说，一些禁忌饮食则需要严格掌握，下面就者方面进行具体介绍：

　　痛经期间不吃生冷食物：

　　妇女平时月经期，吃寒生冷的食物，能致血液循环受阻，能导致痛经，所以女性在痛经期间或月经期间最好不吃或不碰生冷的食物，如冷饮、酒、凉菜、柿子、西瓜等。

　　痛经期间不吃酸辣食物：

　　酸性食品味酸性寒，具有使血管收缩、血液涩滞的作用，不利于经血的畅行和排出，所以女性在痛经或月经期间应尽量不要摄入酸性食物。如醋、酸菜、石榴、杨梅、草莓、柠檬等。

　　痛经期间不吃刺激性食物：

　　刺激性食物能刺激人体的经络、脏腑，使大量的经血和血液随着月经一起排出，使人在月经期间产生头晕、头痛、血压低的现象，反而使痛经加重。如：咖啡、可乐、酒水之类等。

　　建议女性在经期之前，以及经期中在饮食上保持清淡，避免食用上述中的食物，另外需要指出的一点是，若是短期的痛经不会对患者的身体造成严重的影响，但若是长期痛经，就一定会引起相关并发症，主要是以生殖系统疾病为主。