女生痛经应该吃什么粥

　　对于痛经的症状使用合理的饮食，不但可以使痛经得到有效的缓解，同时对于患者的身体也不会造成什么危害，如适量的吃一些枸杞艾草粥，这个粥对于痛经、月经不调以及不孕症等都有着很好的治疗效果，可以起到止血散寒以及抗凝血、止冷痛与理气血，还有温经脉的作用，主要是用到了艾草、枸杞以及大米和蜂蜜或者是盐，首先要把大米洗干净后放到清水里面浸泡两个小时，枸杞也要洗干净在温水里面泡软，捞出来把艾草洗干净并切碎，把大米加入适量的水后煮开，并加入艾草与枸杞，熬成粥后放入适量的蜂蜜或者是盐来调味食用就可以了。

　　痛经的患者也可以适量的吃些山楂粥，山楂是属于味温甘的食物，有很好的活血化瘀以及消食健胃还有收敛止痢的作用，如果有痛经闭经以及小儿乳食停滞的患者，也是可以适量吃一些的，均有着很好的治疗效果，山楂煮成粥之后具有活血化瘀以及调经止痛的作用，对于血瘀痛经、月经有块或者是经期延后的患者是很适用的。

　　女生痛经应该吃什么粥好呢?女生痛经是很常见的，可以通过吃粥来调理，如枸杞艾草粥以及山楂粥等，这两个粥对于痛经的调理作用是非常好的，有调经止痛的作用，并且做法也是非常的简单，在以上有详细内容的介绍，希望能帮到大家。