女人痛经该怎么办

当女性有痛经后，会腹痛，身体虚弱，冒虚汗的情况出现的，这都是能够缓解的，尤其是对于一些止疼的药物，是不建议女性吃的，这会导致加重，还会给身体产生依赖性的，当女性有痛经后，那么是可以根据自己的情况来选择一些改善的方法的。

1，准备鸡蛋两个，益母草要准备三十克的量，元胡准备十五克，这需要放在砂锅内，之后加入适量的清水来进行炖煮，鸡蛋需要去除壳子之后在炖煮一段时间，这需要去除药渣，吃蛋喝汤，一般在月经前一天到两天的时间开始吃，每天一剂，一般连续五天到一周，会发现痛经的情况是有很好的改善的。

2，生姜准备十克，白胡椒子准备七个，红糖需要准备三勺，之后再准备冷水半碗即可，之后这需要准备小火来进行烧开，之后过滤一下，扔掉渣子，一般在月经的时候趁热的时候服用，每天一次到两次，有很好的改善的作用的。

3，山楂肉要准备十五克，红糖要准备三十克，这需要准备好了之后加入两碗水来进行煎煮，煎煮一碗就可以了，之后加入红糖继续烧一段时间，趁热的时候服用就可以了。

4，黄酒准备一百克，阿胶准备二十克，红糖适量即可，这需要准备好了后用水来进行溶化，溶化后煮沸，趁热的时候吃下，每天一次到两次，一般连续喝上三四天的时间，是有很好的改善的，在痛经的时候饮用效果更好。

尤其是有统计的女性，以上的方式都是不错的，是有很好的改善的，但是要坚持进行一段时间才有效果的，尤其是在痛经的时候，饮食要清淡，生冷的食物是不能吃的，不然会导致痛经的情况加重的，所以这都是不可怠慢的。