常见痛经的预防方法

    常见痛经的预防方法？痛经是大多数女性都很头疼的妇科疾病，每每经期来临都会使我们痛不欲生，为了减少痛苦，患者要用有效的措施来预防痛经，像是要注意饮食均衡，经期和经前不能吃刺激性食物，注意保暖，保持心情轻松愉快。