无痛人流术后要如何通过饮食调理呢

　　饮食调理，对于无痛人流后的女性来说，是很重要的，有问必答网专家指出，有些女性就是因为在术后不注意自己的饮食，总是吃煎炸热毒的食物，所以才造成子宫的感染的。广大女性朋友一定要提高警惕，因为无痛人流也可能导致终生不孕的。

　　无痛人流术后的饮食调养方法有：

　　（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　（2）人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。因为流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

　　对于体虚的女性来说，在无痛人流以后，可以适当补充一些补品，这样可以让身体的抵抗力得到恢复。但过度的补品，对于无痛人流后的恢复也是不利的，所以广大女性朋友要取得饮食上的平衡。