外阴炎要怎么自我检查

　　外阴炎这种妇科炎症是经常与大家见面的，基本上每位女性朋友在医生中至少有一次与它有亲密的接触，外阴炎多是由于女性不注意个人卫生引起的，因此，女性朋友们一定要掌握好外阴炎的自查方法，方便及时的进行诊治。

　　女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。

　　一、“望”可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

　　正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

　　二、“闻”是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

　　三、“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

　　正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

　　上面就是对外阴炎的自查方法的介绍，大家通过上文的这几点，也对这些检查方法有所掌握了吧!稳心态i是：感染上外阴炎是一件让人非常困恼的事情，所以，女性朋友要把自身的清洁做到位，切忌过度清洁，不然会起到反作用。