生活中怎样预防外阴炎

　　女性患上妇科病是最令自己痛苦的事情了，因为它严重影响了自己的工作和幸福的家庭生活，其实女性朋友们在日常的生活中只要多加注意，那么妇科病就会远离你的，你也会每天都快乐工作快乐生活的，下面就以外阴炎为例来介绍一下日常生活中应该怎样预防外阴炎的发生。

　　外阴炎患者不可以吃什么?这是很多患者都比较关心和在意的问题，其实外阴炎的治疗并不困难，重点是我们治疗后要注意术后的保养与护理工作，才不会反复发作，那么，外阴炎患者不可以吃什么?

　　1、不能吃辛辣、刺激的食物：如：洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。

　　2、不能吃荤物：如：鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重阴部的瘙痒和炎症。

　　3、不能吃油炸、油腻的食物：如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

　　4、戒烟戒酒：得了外阴炎后，女性除了积极配合医生进行治疗，还要多吃含用蛋白质和糖类丰富的食物。例如：牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。

　　那么如何预防外阴炎的发生?

　　1、注意个人卫生

　　(1)女性得了外阴炎以后，一定要注意个人卫生，每日清洗外阴，更换短裤，毛巾专用;

　　(2)每日对毛巾及更换的短裤进行清洗后开水烫或煮沸30min以上，取出曝晒，切忌阴干，无太阳时挂在通风处吹干。

　　2、避免不良用药

　　(1)少数原来患过外阴炎的患者，经用药物治疗外阴炎症治好，但是这类患者卫生知识欠缺，认为长期药物洗外阴就是保健，就不会再患外阴炎，殊不知长期用药物刺激皮肤，外阴更不适。

　　(2)应马上停止用药，不要随便自己买药长期使用，正常的情况下用温水洗，保持干净即可。

　　(3)如果发病经医生诊断后，根据病情适当用药。

　　3、避免长期使用护垫

　　(1)有部分外阴炎女性误认为卫生护垫卫生，长期用卫生垫可不换短裤，也可不用洗外阴，其实往往由以上原因引起外阴炎来诊治，还不知发病根源。

　　(2)长期使用卫生护垫局部潮湿也是引起炎症的病因，特别是每天使用更不利，一般月经期使用尚可，但也有少数对护垫过敏，月经期使用外阴同样发炎、瘙痒。

　　4、加强健康教育

　　(1)爱游泳的人群要注意卫生，提倡淋浴，不要相互使用毛巾、短裤、盆等，杜绝交叉感染。

　　(2)去掉不良习惯，积极参加健康的娱乐活动，预防外阴炎的产生，使每个女性健康、幸福。

　　看了以上的介绍，女性朋友们为了自己的幸福生活应该从生活中的点点滴滴做起，远离妇科疾病的困扰，拥有一个幸福美满的家庭生活。同事患有外阴炎的女性应该及时去医院就诊治疗，还自己一个幸福的生活。