产后阴道松弛会出现哪些危害？

　　生完孩子后，尤其是顺产的妈妈们会发现私处变松弛了，这让很多女性都感到很烦恼。产后阴道松弛怎么办？产后阴道松弛会出现哪些危害？有什么好的办法可以解决呢？

　　产后出现阴道松弛会带来哪些危害

　　通常，女性朋友生完小孩后阴道是会出现不同程度的阴道松弛，阴道松弛不仅会影响夫妻间的关系，严重的还会影响女性的健康情况，如：阴道自净能力丧失，导致积累下来的病菌、毒素、死皮细胞都不能排除干净，会出现阴道瘙痒，白带出现异常、阴道炎、宫颈糜烂等一系列的妇科疾病，让女性朋友苦不堪言，阴道松弛还会导致肌肉张力下降、雌激素分泌减少、卵巢功能衰退等情况，雌激素分泌异常就会导致月经混乱、黄褐斑、眼袋等的出现，看上去像老了十岁。

　　所以平时一定要多加锻炼，这是非常必要的，为了自身的健康和家庭的和谐，更应该勤奋锻炼，以免对自己的身体造成更大的伤害。

　　出现产后阴道松弛要怎么办

　　阴道松弛不仅只是对夫妻间的感情有很大影响，对自身的健康也是有影响的，所以一定要注重对阴道的保养，出现阴道松弛可以通过哪些方法来治疗呢？

　　女性朋友出现阴道松弛可以多吃具有胶原蛋白和蛋白质高的食物，如：海参、鱼翅、燕窝等，比较实惠的食物可以选择牛蹄筋、猪蹄、猪皮、银耳等，但是食疗的方法效果比较缓慢，因为食物吃了后有用成分能被身体吸收的量很少，因此食疗需要长期坚持。

　　出现阴道松弛了，除了食疗外，也可以通过运动的方法进行改善，生产以后一定要多多的运动，比较常用的锻炼方法有提肛运动、收缩运动等。

　　还可以借助缩阴球来到达好的缩阴效果，可以通过外力来加强阴道肌肉锻炼，而缩小阴道，让阴道壁的肌力能够恢复弹性，可以恢复夫妻生活的快感。

　　产后及时做检查也非常重要，检查能帮助她们及早发现问题并及早做康复治疗。

　　正如大家所说的世上没有丑女人，只有懒女人。女性朋友为了能营造好的生活气氛，有和谐的家庭，想要促进夫妻间的感情，就一定要在产后保持乐观的心态，将平时的锻炼落实到每一个细节中，并持之以恒，只要有闲暇的时间，就可以用来锻炼身体，一定不要养成懒惰的心态，因为平时的运动也能帮助女性朋友塑造好的身材。