阴道保健需要在平时

　　由于，湿女性由于生理结构特，殊很轻易被这细菌侵.扰最近就有一些女性受到了霉菌的困扰。

　　要预防这个疾病主要是养成良好的卫生习惯，勤换洗内裤并放于透风处晾;干盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。

　　而对于已婚女性来，说平时做好阴道保健也很重要，除了日常清洗外，还应该让阴道保持一定的酸碱度，通过功能锻炼等恢复肌肉组织弹性，避免细菌的侵扰。

　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度洗擦，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　平时尽量穿棉质透风的内外裤，保持干爽，平时假如分泌物未几尽量不要用卫生护垫，假如使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

　　正常情况之下，我们的自然免疫系统会自动往应付这些进侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食品，让免疫系统正常运动。

　　使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，由于抗生素固然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

　　很多阴道疾病的感染途径都是从性行为所传递的，假如性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道疾病几率就会大大减少。

　　保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

　　（实习编辑：胡利娜）