女性在公共泳池游泳，应谨防阴道炎

　　玩水是我们从小的乐趣，每到夏天，游泳就成了最热门的运动，女性们可以穿上比基尼来展现自己的身材，还可以好好的凉快一下，那么女性经常去公共泳池有什么危害吗？

　　天热酷暑，病菌容易滋生，在这么炎热的季节，同样是阴道炎多发的季节，为什么会这样呢？离不开人们在夏天养成的生活习性。夏天炎热，衣物在室内也同样容易干，因此很多人便不愿折腾着拿到外面去晾，但长期室内晾内衣物不见阳光会导致阴道炎。同时夏季人们最爱的活动——游泳，也是要注意谨防阴道炎的侵犯，生活中只要明了疾病产生的源头，才能做到更好地去预防疾病。

　　女性公共泳池游泳谨防阴道炎

　　“女性在月经期前后，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染。而男性因身体构造不同，游泳时一般不会引发男科疾病。”专家表示。

　　此外，专家特别提醒，除了接触带病原体的池水容易感染阴道炎，在公共浴池洗澡时坐在不干净的地方也可能得病。游泳池的地上、台阶、公共储物柜等，都是潜在的传染源。

　　专家建议女性游泳后应立刻清洁全身，并多喝水，消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患。公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

　　预防阴道炎注意什么

　　1、养成良好的卫生习惯：上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。

　　2、合理穿衣：不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

　　3、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶；提倡淋浴，不洗盆塘；浴后不直接坐在浴室坐椅上；不在消毒不严的泳池内游泳。

　　4、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

　　5、锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

　　6、不过度讲究卫生：有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其它细菌所致的阴道炎。