女性阴道痉挛该如何预防？

　　阴道痉挛是指在性交时阴道口的肌肉发生不随意的痉挛，造成阴道口紧闭致使男性生殖器无法插入，或者即便插入也造成女方的疼痛。出现阴道痉挛，一部分是由于先天结构异常，或炎症引起疼痛继发痉挛，但大部分是由于缺乏性知识或幼年时有创伤的经历，或男方性交动作不当导致。尤其是在双方均没有性经验时，第一次失败后心里留下阴影，更容易在今后的尝试中手足无措。如果再次失败，可能就此对自己失去信心。如不及时找出原因并加以纠正，就会错过最佳治疗时机，为今后治疗带来困难。

　　对由于结构异常或炎症导致的阴道痉挛，可以通过药物治疗炎症、手术纠正结构异常，消除导致痉挛的直接病因。对于缺乏性知识的夫妇，需要传授包括男女生殖器官解剖、性交的基本知识技巧。女性通过脱敏疗法，可增强性交成功的信心，提高阴道的耐受能力，绝大多数夫妇都可以建立正常的性生活。

　　预防女性阴道痉挛：

　　(1)尽快到医院检查。

　　应该到较正规的医院作妇科检查。

　　(2)注意生活起居情况。

　　如果身体阳气不足，平时多进温补药物与食物，少吃生冷，坐卧宜暖，尤其在经期与产后，要防止风寒之邪从下部入侵。

　　(3)如果是患阴道疾病，应接受正规治疗；

　　如果是生殖器官先天畸形，经外科手术治疗后，就可以避免痉挛的发生。

　　(4)学习有关性知识，消除对性生活的错误认识和观念。