女人，千万不要踩这几个阴道炎“雷区”

　　阴道炎，是一个与生活习惯密切相关的妇科问题。女性生活中许多小细节稍不留神，就会惹来阴道炎，即使好了也可能反复发作，纠缠不休。银色星期五生殖健康顾问盘点了八个与阴道炎密切相关的“禁区”，女性面对这些小细节可要机智应对哦。

　　中青年女性，生活中8个坏习惯让你秒变高危人群

　　1.发生感冒、咳嗽、皮肤炎症，习惯性使用抗生素治疗。

　　2.用同一个盆子或洗衣机清洗内裤、袜子。

　　3.内裤不当天清洗。

　　4.洗衣机内部、浴缸三个月以上没消毒。

　　5.经常用洗剂清洗外阴。

　　6.即使月经已过也习惯性使用卫生护垫。

　　7.偏爱紧身牛仔裤，或经常穿化纤内裤。

　　8.拥有多个性伴侣。

　　如何“消灭”阴道炎危险因子？

　　一、内裤必须当天清洗。

　　许多女性喜欢把内裤和其他衣物混在一起清洗，为了“攒够”衣服开机（洗衣机），经常隔天才能清洗衣物。然而，内裤上每天至少有上万细菌，还有汗液、尿液、粪便等，内裤清洗工作“等不起”！专家提醒，内裤清洁工作不能过夜，必须当天进行，而且最好手洗，使用单独的清洗盆，洗后的内裤要放在太阳下爆晒。另外，内裤最好选择透气的棉质材料，少穿紧身裤子。

　　二、每隔3个月给洗衣机消消毒。

　　特别是在外跟人合租的MM们可要注意，即使内裤不机洗，其他衣物与多人同洗也比较危险，洗衣机的消毒工作可不能懒。最好每隔3个月用专用清洁剂清洗一次洗衣机，滚筒里凹凸不平的小洞洞用刷子刷一下，过滤槽要经常清理。平时洗衣机使用完经常打开盖子，保持干燥，衣服清洗过后立即晾晒，不要闷在洗衣机内。

　　三、清水是最好的私处“洗剂”。

　　各种洗液、洗剂并非万能，专家反复强调，私处有其独特的菌群平衡环境，过多使用洗液清洗阴道，反而会破坏菌群平衡，导致私处的免疫力下降。所以，清洗阴部最好用清水。平时小便后也要用纸巾轻轻擦拭，大便后应该由前至后擦拭。

　　四、少熬夜，多运动。

　　免疫力的提高，是应对一切疾病的关键。所以，无论工作多忙，MM们都要劳逸结合，坚持一周3~4次的运动习惯，保持心情开朗，好身材、健康体魄同时拥有。

　　五、健康检查不能懒，小问题别滥用抗生素。

　　有性生活史的MM即使未婚，也要注意检查，同时要洁身自爱，多个性伴侣会增加阴道炎、性病、宫颈癌的发病几率，别冒险！另外，抗生素别滥用，不能大病小病都依赖抗生素，需要用时才使用。