月经后喝四物汤补血？中医：要看体质...乱补伤身！

　对许多女生来说，每个月好朋友到来，总会疼痛不舒服，通常经期后会喝四物汤来补充气血，但每个人都能喝四物汤来补血吗？中医指出，并非每个人都适合喝四物汤补血，须根据个人状况选择适合自己的补血方式。

　　专家表示，就传统中医学来说，生理期会让体内气血随经血排出，而呈现低落状态，生理期过后适当补血是符合中医理论的养生方式。　　但经期后并非每个人都适合喝四物汤，补血须根据个人状况，选择不同的补血方式。除了四物汤外，偏肾虚寒冷体质的妇女可选择杜仲茶或桂圆红枣茶，而偏于易疲倦的气虚体质，建议选择当归黄耆等药材才是对症。另外，有些妇女本身体质偏燥热，这时反而不需要在生理期过后补血。　　总之，四物汤该如何调配只有专业的专家知道。　　此外，有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等各种妇科炎症的病人，更需慎用，因为四物汤虽可以补血，但有的成分若使用时机不对，反而可能会刺激肿瘤变大或炎症更为严重。　　她们经期过后较适合以桂圆、枸杞、杜仲等更平和的补血方式，或适当补充桑葚、葡萄、苹果、芝麻、紫菜、樱桃、蔓越莓、红凤菜、红苋菜等补血蔬果是非常适合的食疗方式。　　以下为生理期过后可适当补血的三种体质　　1、血虚体质　　生理期经血量少，经血颜色偏淡红或粉红，下腹闷，容易疲倦，脸色白或偏黄，唇色淡紫，手脚容易冰冷。　　2、气虚体质　　生理期经血量正常或少或多，经血颜色偏淡，容易疲倦或头晕，活动容易喘，容易感冒，脸色白或偏黄，讲话声音小或容易无力。　　3、肾虚寒冷体质　　生理期周期容易乱，经血量少，颜色偏暗或紫，容易腰酸，容易疲倦，甚至不容易怀孕。　　专家指出，四物汤是妇科圣品，包含当归、川芎、地黄、芍药4种药材。临床中医在使用上多会根据病人情况，适当加减药材。对于肠胃功能较差的病人，可增加一些健脾的药材如陈皮、白朮等帮助补血药效，可以达到更好的治疗效果。