月经不调女性的调理食谱都有什么呢

　　对于任何一个女性来说，月经不调都是一种极其常见的疾病，其实对于这种疾病好的饮食调理是很重要的，这就需要女性知道一些调理月经不调的食谱具体都有什么，下面主要给大家介绍一下月经不调女性的调理食谱都有什么呢?

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多。

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　3、山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　总之，上述给大家介绍的这些食谱都是有利于月经不调女性的身体调节的，希望介绍的这些对于有需要的女性是有所帮助的，另外对于长期存在月经不调的女性来说，还需要及时的就医检查，查出原因之后进行及时有效的治疗。