经期穿生理裤好吗 女性经期不要

　　很多人会问：“为什么月经期间一定要穿“生理裤”呢？穿平常的裤子不就可以了吗？干嘛非得要花钱买什么生理裤来穿？”小编想说，看了以下的内容，大家就知道经期选择生理裤有什么好处了。

　　1、给舒适度亮分

　　生理裤虽早已不是什么新产品，但前些年却少有人问津，究其原因，还是舒适度的问题。近两年，设计人员颇在选料及裁剪上下工夫，设计也更符合人体工学原理，款式上既有普通的三角裤、平角裤，也有束腹提臀型生理裤；功能上，除继续保留传统的日用型、夜用型外，适用范围更广的日夜两用型的销量正一路攀升；面料方面，基料改用流行的棉+莱卡组合，提升了穿着的舒适性和紧凑感。透气的基料+合身的设计+广泛的适应性，你给生理裤的舒适度打多少分呢？

　　2、给防渗一个理由

　　初听起来，生理裤似乎还有些神秘，其实其防渗原理也很简单，从面料上分，生理裤主要有两种，一种是涂层防渗型，利用纺织后处理技术，通过在普通面料表面涂敷防渗涂层，来改善面料的防渗性能；另一种是防水膜贴合型生理裤，简单地讲就是将一层物理防水高分子塑料膜，与普通的纺织基料严密地黏合在一起，从而赋予生理裤防渗性能。从外观上看，这两种生理裤并无太大差别，但手感却明显不同，表面涂层型生理裤相应较厚，但比较柔软，其防渗部位的手感与其他部位基本一致；防水膜贴合型生理裤比较薄，仔细触摸有“沙沙”的感觉。

　　3、贴心导购

　　透气性虽然总体来说，各种生理裤的透气性都较前些年有明显进步，但比较这两种占主流的涂层生理裤和贴膜生理裤，涂层生理裤的透气性还是更胜一筹，即使在天气闷热的盛夏穿着也无不适。

　　尺码由于面料中氨纶、莱卡等弹性纤维的作用，生理裤相对都比较合体、塑身，且有较好的弹性，一般购买合身就可以了；有时为了满足心理的安全感，选择比平时内裤小一到半码的生理裤也没有问题，但一定要把握宁小勿大的原则，如果过于宽松，生理裤的防渗效果也会打折扣。

　　生理裤也有寿命经常穿生理裤的人都有这样的经验，随着生理裤穿着和洗涤次数的增加，其防渗性也在慢慢衰减，这是为什么呢？原来生理裤也有寿命，生理裤防渗涂层中的有效成分会随着洗涤、晾晒和穿着的过程慢慢损耗，一般来讲，涂层型生理裤的最佳穿着寿命为6～10个月。

　　4、易清洁也是一种体贴

　　由于面料的特点，生理裤被沾污后，污垢一般都不会渗入织物纤维内部，所以清洁起来十分容易。洗涤时，可先用添加有洗涤剂的清水浸泡，再略加揉搓，污垢基本就不留痕迹了。需要注意的是，为了防止防渗涂层及高分子贴膜的老化，延长生理裤的使用寿命，清洗时最好用中性或弱碱性的内衣清洗剂，晾晒时也应避开阳光直射，并避免使用各种类型的漂白剂。

　　经期养生女性经期不要

　　1、不要饮浓茶

　　女性经期应适当多喝白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。此外，经期最好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食物。

　　2、不要过于劳累

　　经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期繁劳过力，可导致经期延长或月经过多；反之过度安逸，气血凝滞，易致痛经等症。

　　3、不要情绪激动

　　保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。