女人月经不调怎么办 月经不调就吃这物

　　红枣黑木耳茶。红枣黑木耳茶适用于气虚型出血过多的女人月经不调，所需材料黑木耳，红枣，制作方法上就是黑木耳洗净泡发好，与红枣—起煮汤服用即可，服用方法上就是每日1次，连服10天。

　　鸡蛋益母汤。鸡蛋益母汤适用于肝肾不足所致的月经不调、痛经，所需材料益母草、黑豆、鸡蛋、蜜枣，方法上就是益母草、黑豆洗净，浸泡，蜜、鸡蛋洗净，之后与清水一同放入瓦煲内，待鸡蛋煮熟后，取出去壳，再放回煲内，小火煲1小时即可。

　　枸杞子茱萸肉粥。枸杞子茱萸肉粥肾虚所引起的月经不调，所需材料枸杞子、山茱萸肉、糯米、冰糖适量。制作方法上就是山茱萸肉与枸杞子洗净，和糯米一起大火煮粥，大火开锅后，转小火煮半小时即可。可以和早晚配餐服用。

　　山楂红花酒。山楂红花酒适用于经来量少，紫黑有块，腹痛、血块排出后痛经这个类型的月经不调，所需材料山楂、红花、白酒。制作方法上就是山楂、红花洗净沥干，一起放入白酒中浸泡1周，注意每隔一天摇晃一次。

　　上述主要给大家详细介绍的就是女人月经不调怎么办?月经不调就吃这物这个问题，对于女性月经不调患者而言，是需要重视和做好日常调理工作的，除了饮食之外，还应注意养成和保持好的心情和情绪，注意身体的保暖工作。