女性月经不调试试饮食调理 月经不调的食疗法

　　饮食调理相当重要，很多患者通过在日常自我调理，多吃用健胃养血、补气养血的食物，利于月经恢复正常。以下让我们一起去了解适宜月经不调患者吃的几种食物。第一，鸡肉。有温中益气、补虚填精、活血脉的功效。对畏寒怕冷、月经不调、贫血频等有很好的食疗作用。病人、体虚身弱者更宜食用。第二，茄子。具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。第三，乌鸡肉。它是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多有较好的疗效。第四，莲藕。含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合。因此适用于月经不调、经期提前且量多等症。第五，银耳。具有补肾强精、止血、活血之效。适用于体弱、月经不调等症状患者。第六，羊肉。能温补气血、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗经血不调、产后血淤等症。

　　且外，食疗小偏方也要非常了解，在月经不调时，可以多做来吃，试着去通过饮食慢慢调理，以恢复正常的月经来潮。第一，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮二十分钟分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。第二，将当归、生姜、羊肉片加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。第三，用米醋、豆腐同煮熟，饭前吃，一次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。第四，雄鸡冠煮熟，蘸盐吃，每天一次，每月三至五次。适宜于虚寒月经不调。

　　希望以上的内容对女性患者有所帮助，月经不调应及时治疗，如果不及时治疗可能引起很多不良症状出现，甚至引发其他妇科疾病。其实靠药物治疗，毕竟有一定的副作用，因此并不建议各位女性经常使用药物调理，最好进行试试饮食调理治疗，还要养成良好的生活习惯，这样才能让自己月经恢复正常。