月经不调患者需要注意什么问题

　　对于女性朋友来说，月经不调应该都不陌生，这是非常常见的一种妇科疾病，不仅对患者的身体健康影响很大，还会威胁女性的孕育问题，专家提醒：月经不调患者不仅要及时的治疗，还要注意很多问题，下面我们请专家为大家做一下详细介绍。

　　生活环境

　　生活环境是最容易对人产生影响的环境之一，生活在温馨调和的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于疾病的康复。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。所以营造好的生活环境，对身心健康有很大的影响。

　　合理饮食

　　饮食是日常生活中调理身体的最佳办法，合理饮食，不只要在意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等停止选择。脾虚胃弱而形成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。因而，合理饮食，在月经病的调养中具有非常重要的作用。大葱、韭菜、蒜、辣椒等食物，性味均属辛热，少食有健脾通阳成效，可配用于月经病之属于寒证者;各种水果及一些瓜类，性味多偏寒凉，不宜在月经期过多食用。

　　心情愉悦

　　心情可以在一定水平上影响人体的内分泌系统，月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与慌张的心理。还有痛经的表现。患者应本人调理肉体，坚持心情酣畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要坚持良好的心理状态。

　　可见，饮食在调理月经不调中有很重要的作用，患者要学会合理饮食，其次，患者的心情也可以直接影响月经，在经期期间，女性多少有点心情烦闷，这时候大家要学会调节控制自己的情绪，尽量保持乐观的心态。