什么样的月经才算是不调？出现这4种情况请看医生！

　　每次“老朋友”没有按时按晌来，或者来得太勉强、来得太凶猛，这些肯定都算是“月经不调”。不过月经不调的表现可不仅仅就这些，不少女性患者，她们其实已经月经不调很长时间了，自己还不知道，因为她们根本不清楚，那些症状也算是月经不调。

　　一般来说，我们判断自己的月经到底是不是够健康，有没有出现失调，至少得考虑四个方面：

　　第一个点，就是我们大家都知道的月经周期。

　　有一次，一个小姑娘说她的月经时间21天，稍微有点短。可是再仔细一问才知道，她根本就弄错概念了，以为月经周期是说从这次月经结束到下次月经开始。既然是周期，肯定是从这一次月经开始，到下一次月经开始，这才算是一个完整的周期。

　　理论上我们会说，月经周期是28到30天，人均29天半。但正常情况下，前后波动一周都是可以的，都非常正常。所以假如我们的月经周期在20天到35天之间，而且一直是某个数值或者波动不大，就不算月经失调。

　　月经周期比较固定，大姨妈每次都按时来，这可不能说明我们的月经是正常的，它才仅仅是判断标准之一。

　　第二个标准就是看月经持续的时间。

　　有人月经只有3天，有人要一周，这都是正常的。只要是在2到7天之间，都没问题。假如少于2天，那就是经期过短了。同样，超过7天，又属于经期延长。这两种情况，就是月经失调了。

　　除了这两个时间之外，还有一个重要的判断标准，就是月经量。

　　有人的月经量特别大，量大的那两天，很多女孩子都用上尿不湿了。还有的人呢，量又很少，半天都不需要换一次卫生巾。要说这月经量，它没有固定标准，人跟人之间存在差异，月经量的多少也是因人而异的。不过临床上还是给出了一个范围标准，一般一个周期是20～100毫升。

　　不过，这个标准实际操作起来有点难以实现，我们怎么判断自己的月经量有多少毫升？根本不可能拿个量杯测试。这里给大家一个好操作的判断标准。一般来说，例假期间，每天白天需要换3到6次卫生巾是正常的。当然你要是特别勤快，非想要换个七八次，也没问题。不过我说的是正常情况下，咱们别抬杠。

　　正常情况下，如果每次来例假，每包10片的卫生巾，你用上三包都还不够，而且很多卫生巾都是被湿透的，那么基本上可以判定属于月经量过多。或者，你自我感觉每换一次卫生巾，不超过半个小时就湿透，甚至经血顺着腿往下流，这就肯定是不正常的，并且容易出现贫血的现象，一定要及时就医。

　　假如每次来例假，每包10片的卫生巾，你一包都用不完，而且量最多的日子卫生巾也没有湿透过，基本上可以判定月经量是偏少的。有人会说，流血少了好啊，免得贫血。过犹不及，多了少了都不好。假如你还没有当妈妈，那么每次月经量都少，怀孕以后就很难有足够的经血和营养物质供给胎儿，这会严重影响胎儿的生长发育，容易出现流产或者死胎这种无比严重的悲剧。所以，假如年轻女孩子月经量少，一定要引起足够重视。

　　最后还有一个判断标准是经血的颜色。

　　这一条往往被人忽视。有些粗枝大叶的女性朋友，从来没有观察过自己的经血，问她什么颜色，回答说“红的”。我们又不是冷血动物，血不会是绿的。可是红跟红不同，同样是你自己的经血，第一天和第二天的颜色不同，和最后一天的颜色也不同，一定是这样的，大家可以仔细观察一下。

　　正常情况下，第一天的血色是暗红的，甚至可能是红褐色。然后到了中期，会变为鲜红色，比较接近鲜血的颜色。到了月经快结束的时候，随着量的减少，呈现在卫生巾上的颜色似乎也变浅了，但它依然应该是鲜血的红色。假如你发现自己的经血是黑色的，或者是淡红色，就要注意了，这两种颜色是不大正常的。

　　另外，假如发现经血里面有暗红色血块，这个倒是不必太担心，它基本上在月经量大的那两天出现，由于出血又快又急，所以有一部分血液凝结在一起了，就变成血块排出来了。如果整天的经血量没有过多，我们就不用太在意血块问题。但假如月经量过多，而且血块是一大块一大块地流出来。还是建议大家去看看医生比较好。

　　看完这四个原则，相信大家对到底怎样的月经才是健康的有了进一步了解，我们也都对自己的月经情况是否正常心里有数了。假如一切正常，那真是要恭喜你。假如任何一条标准出问题，都算是月经不调。