备孕需要做什么准备 孕前需要注意哪些

　　调整生活方式，对于准爸爸、准妈妈首先要戒烟禁酒。酒精对男性生殖系统有毒害作用对精子的危害是很大的，这些不良习惯对于身体的伤害是很大的。还需要注意饮食方面的事项，喜欢喝咖啡的准妈妈也要把量限制在一天一杯之内，至于可乐等饮料是需要减少服用的。

　　全面体检，因此孕前做体检是现在怀孕期间需要特别注意的事项，评估一下自身的健康状况能够维护女性生殖健康、专业的医生会指导你做相应的检查。如发现疾病的话需要注意应尽快医治，以免服用的药物对日后怀孕产生不良影响。夫妻双方都是需要注意检查的。

　　测体温、验精液也是备孕注意的，基础体温的话是可以计算排卵期的，当开始排卵的时候体温急剧升高，黏液分泌旺盛表明是受孕的好时机。连续几个月的记录可以检测出排卵的稳定程度。对于男性来说也是可以检验精子的，需注意在医生的指导下进行的。

　　以上就是关于备孕需要做什么准备的叙述，对于需要怀孕的夫妻来说需要注意的事项是很多的，最好平时制定一份详细的计划把备孕需要注意的事项记录下来。为了一个健康的宝宝夫妻之间需要共同努力的，毕竟当父母是很多夫妻的愿望，需要彼此共同加油的。