40岁备孕需要准备哪些 5大点要了解

　　四十岁的女性要备孕，要到正规的医院做全面的身体检查。不但女方需要检查，男方也是要做系统检查的。排除各种男科妇科疾病以及卵子异常等等。还要看看身体的状况是否适合怀孕，治疗好一些常见的慢性疾病后才能够正常的备孕。

　　四十岁女性可能会出现月经不调，停经，闭经等症状，所以必须要调理好月经，如果卵巢功能不正常，会影响受孕的。女性平时可以通过饮食调节，作息调节等方式调整经期，必要的时候在医生的指导下服用药物。

　　一定要有健康的生活，四十岁的女性想要怀孕生小孩，本来风险就是比较大的，怀孕后需要健康的身体来支撑，所以平时一定要尽可能的补充叶酸，钙，铁，锌和多种维生素。不要接触过多的辐射以及有毒的物质，防止接触各种化学用品，不能够随意地使用安眠药以及镇静剂等。

　　要调整好自己的内分泌状况，养成良好的生活习惯，晚上最好不要熬夜，适当的释放自己的压力，改掉不良的习惯，比如抽烟喝酒等等，参加适合自己的体育运动，锻炼身体。四十岁左右的女性怀孕是比较困难的，如果出现不孕不育的情况，要及时监控排卵状况。

　　女性四十岁要怀孕，风险比较大，一定要做好备孕工作。到正规医院做孕前的检查，调理好月经，保持健康的生活，调整内分泌，还要及时监控排卵情况。在备孕期间，心态一定要放松，避免情绪过于紧张焦虑，不利于正常怀孕。平时不能过于劳累，要注意劳逸结合。