备孕都需要准备什么东西 夫妻双方都需要进行孕检

　　备孕要做好什么准备?

　　1、注射乙肝疫苗。

　　乙肝病毒往往会通过胎盘屏障，直接感染胎宝贝，大多数的胎儿在出生的时候就成为乙肝病毒携带者。那女性朋友在怀孕之前必须要接种乙肝疫苗和风疹疫苗。乙肝疫苗至少应该在孕前9到10个月注射，才能保证在怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失并产生抗体。

　　2、改变不良的生活习惯。

　　必须要戒烟戒酒，不要喝咖啡以及饮料。不管是自己抽烟还是被动的，都会影响到下一代的质量。长期吸烟、喝酒的人，与不吸烟、不喝酒的人相比较，精子的数量会低很多，并且精子的活力也比较低。

　　时间表：提前10个月

　　3、孕前检查。

　　如果有备孕计划的话，半年前就需要进行检查了。确定身体是否处于健康状态。女性朋友运检主要包括生殖系统及阴道炎症检查，检查时间最好是月经刚刚干净的时候。男性也不要认为孕前检查和自己没有关系，男性朋友检查主要是有无包茎、精索静脉曲张、前列腺炎等，并进行相应的精液常规检查。

　　在备孕的时候，很多女性朋友内心是非常紧张的，这样的话反而不利于备孕，其实大家只要调整好自己的生活习惯，积极的去医院进行相关的检查，然后在轻松愉快的状态下备孕，这样的话怀孕反而会更加顺利，并且对胎儿有百利而无一害。