备孕爸爸注意事项：备孕爸爸补锌

　　我们都知道妈妈备孕的话，最基本的就是补充叶酸。那么爸爸备孕的话，需要补充什么呢?其实，爸爸在备孕期时，也是要进行叶酸的补充的，爸爸除了要进行叶酸的补充外，还要补充一种微量元素，这种微量元素就是锌。锌对于备孕期的爸爸们来说是很重要的。为什么这么说呢?下面我们就来说说锌对于备孕期的爸爸们有什么作用。

　　在男性的身体器官里，含锌量最高的部位之一就是男性的生殖器官了，由其是男性的精液，里面的锌含量是很高的。男性精液里的锌含量是会帮助男性提高的精子的质量的。我们都知道一个宝宝的健康与否是和女性的卵子以及男性的精子的质量有关的。因此备孕期的男性朋友，要多补充些锌元素，以便提高自己的精子质量。

　　备孕的爸爸在备孕期补充锌元素的话，还可以提高性功能，增加精子的活动力，从而增加受孕的机率。而且锌元素的补充还可以防治男性的前列腺疾病。从这些我们就可以看出锌元素对于备孕的爸爸们来说有多么重要了。因此在备孕期的男性们一定要注意锌元素的补充。这样才可以更好的保证孕育出健康的宝宝。