备孕期间哪些食物不宜食用？备孕女性须远离四类食物

　　1.禁吃高糖食物

　　在备孕期间，如果吃了太多的高糖食物，那么就很容易导致糖代谢紊乱，这样就很有可能成为潜在的糖尿病患者，在怀孕期间如果继续吃高糖食物的话，就很容易形成孕期糖尿病，孕期糖尿病很有可能导致胎儿早产流产，所以大家在怀孕期间应该避免吃高糖食物。

　　2.禁吃辛辣食物

　　备孕期间吃辛辣刺激食物也很容易导致，女性会有消化功能紊乱，很容易导致便秘以及消化不良的问题，如果继续吃辛辣刺激食物很容易加重，这些疾病不仅让孕妇朋友身体不舒服，并且会影响营养的吸收，最终会导致胎儿营养不良分娩困难。

　　3.腌制食品

　　这些食品当中含有丰富的亚硝酸盐，亚硝酸盐是很容易中毒的，如果在怀孕期间吃这些腌制食品的话，是很容易出现流产，早产等现象的，甚至也会导致胎儿畸形。

　　4.备孕期间不宜吃罐头食品

　　这些食品从原材料到生产过程当中，加入了大量的添加剂，比如说香精，防腐剂等，香精和防腐剂很容易导致胎儿畸形以及流产，所以大家也不要吃罐头食品。

　　综合上文的介绍，现在大家应该知道孕期哪些食物不应该食用了吧，现在很多女性在备孕期间也在上班，往往在中午的时候会吃一些快餐或者其他垃圾食品，这对自身保健来说是很不利的，所以就要开始注重饮食的健康了，大家应该避免吃以上提到的这四类食物。