健康生育之男性生育前的准备 男性备孕要准备什么

　　男性在生育前要做以下几项准备：

　　一、粗鲁的运动：如曲棍球、骑马、足球、网球等一些粗鲁性的运动应该停止，因为这些粗鲁的运动可能会对男性生殖器官造成一定的损伤，对男性的生精能力和射精能力产生一定的影响。

　　二、停止吸烟：有相关的研究表示，吸烟的男性其精子数量会比较少。另外，戒烟对于家人健康也是非常有利的，被动吸烟对孕妇及胎儿的健康影响更大。

　　三、工作场所中的危险因素：接触放射物以及化学物质会对男性的精子造成一定的破坏，导致精子数量的下降，而且可能导致婴儿初选基因缺陷。如果男性在工作中接触要有害物质，需要调换工作。

　　四、避免热盆浴、紧身衣服、桑拿等等：睾丸只有在保持凉爽状态的时候，功能才能最好的，睾丸最适合的温度应该是比体温要低几度。

　　五、自行车车座：经常骑自行车的人可能会产生的一个副作用就是男性阳痿。自行车车座对于人题腹股沟区会有产生持续的压力，破坏腹股沟区的神经和动脉，对男性生殖健康非常不利。

　　最后小编还要提醒男性一点，在准备要孩子阶段就要注意用药安全，有些药物会导致影响生育能力或者导致精子数量的降低，如治疗高血压、癌症、心脏病、溃疡等疾病的药物，所以如果需要经常用药的人，最好是先到医院咨询医生，了解备孕期间是否可以继续用药。