生活中要怎样避免子宫肌瘤发生呢

??在子宫肌瘤出现后，一些海鲜类的食品，都是子宫肌瘤患者不能吃的，因为海鲜类的食物会刺激我们的身体，导致内分泌更容易出现紊乱的情况，这样就会加重子宫肌瘤的病情的，所以，如果要在生活中预防子宫肌瘤，就一定要在这些方面上多加注意。

??生活中该怎么预防子宫肌瘤的发生：

??一、一般来说在早期的时候患者的瘤体是比较小的，患者本身也没有什么症状，同时在检查的时候不是不容易发现的，但是瘤体是会生长的，所以患者做好事三个月做一次检查，以便观察瘤体的大小，还有就是女性患者一旦出现月经不调、月经量增多以及下腹疼痛和白带增多的症状，就要及时的进行治疗，以免耽误病情。

??二、生活中该怎么预防子宫肌瘤的发生，还有就是女性朋友在月经期以及妊娠期一定要注意，这个时期一定要注意修养，不要使自己的身体过度的疲劳，在月经期间要严谨性生活的发生，同时患者还要保持外阴的清洁，时刻的保持一个好的心情，不管是工作还是学习，尽量的让自己在轻松的环境中完成，在饮食上也要合理的搭配，多吃些新鲜的蔬菜和水果以及有营养的食物，不要吃那些辛辣和刺激性的食物。

??最后，专家指出，为了减少治疗子宫肌瘤所走的弯路，子宫肌瘤患者在治疗的时候，应该多向医生讨教一下，不要以为自己什么都懂，这样我们在治疗子宫肌瘤的时候，就很容易犯错误，而且，这些错误自己并不知道，这样子宫肌瘤就得不到有效的治疗了。