子宫肌瘤的预防有什么窍门

　　相信大家都知道子宫肌瘤是一种妇科病，该病如果治疗的不及时，就会给自身带来相当大的危害，甚至严重时还会让女性失去做妈妈的权力，所以很多的女性朋友对这一疾病非常的恐慌，要想不让它找上我们并不难，那子宫肌瘤的预防有什么好的诀窍呢?

　　做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　通过以上专家的介绍，相信我们也知道了子宫肌瘤的预防诀窍，相信大家也知道了该怎么做了吧!做好清洁、控制性生活、积极避孕以及减少高脂肪饮食等方式可以有效的预防子宫肌瘤的发生，希望大家都能努力的做好上述内容，让子宫肌瘤离我们而去。