预防子宫肌瘤的方法有哪些呢

　　子宫肌瘤的预防并不能做到彻底，主要就是因子宫肌瘤的发病机制尚不明确，并且，子宫肌瘤非常荣因引发。其可以受到相当多的因素影响，临床上也有比较常见的因素，这是预防子宫肌瘤的重点因素，下面，就子宫肌瘤的常见预防方式进行总结：

　　一，做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　二，积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　三，减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　四，适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

　　专家指出：对于子宫肌瘤的预防只是从一定程度上降低其发病率，这一点要明确，一般来说，早期的子宫肌瘤患者是无法发现的，但是随着其发展，还是可以发觉的，比如比较常见的情况就是在下腹部为能够触摸到肿块。