如何有效的预防子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是广大女性身上常见的一种肌瘤，在其初期阶段其实是一种良性肿瘤，但是随着患者年纪的增长，子宫肌瘤也会随之增长，而且在临床中会给女性患者的健康带来比较大的影响，所以做好疾病的预防是很重要的，从根源上阻止其发病。

　　预防子宫肌瘤怎么样去做呢？

　　一、去医院进行定期的检查：女性朋友应该到医院做定期的妇科检查。一旦观察到了子宫肌瘤，通常应在3-6个月间再进行一次检查，如果肌瘤的体积出现比较明显的增大，出血的表现也比较严重，就应该及早采取治疗疾病的措施。

　　二、平时要保持积极乐观的心态：心情的愉快是很重要的事情，每个人的一生都不可能总是一帆风顺的，总是有压力与不顺的存在的，所以必须调节好心态，用乐观的心态对待人生。

　　三、饮食要合理：目前一般认为子宫肌瘤的出现和雌激素水平表现的高有很大的关联。因此女性朋友们应该多吃一些蛋白质、维生素含量高的食物。而桂圆、阿胶等性热、激素含量高的食物，就应该合理的食用，不要吃的过量了。

　　相信上述的介绍对广大女性患者会有所帮助，其实，我们无法很直接的了解子宫肌瘤的生长状况，定期做检查是很重要的，有一个好的心态，养成良好的饮食习惯，疾病症状也会离我们远远地了。