如何才能有效预防子宫肌瘤复发

       1.避免长时间使用激素。对于雌性激素的话，要是使用过量的话，会导致出现的问题就是过度刺激子宫，然后会影响到的就是子宫的恢复，要是吃很多富含雌激素的食物的话，有可能导致的就是子宫肌瘤复发，因为子宫肌瘤患者在术后两年以内，想要预防子宫肌瘤复发的话，一定需要努力避免雌性激素的食用。

       2.健康乐观的心态。对于一个具有健康乐观的心态的人而言的，对于预防子宫肌瘤这种疾病复发的话，其实还是具有很重要的意义的，因为保持一个健康乐观的心态的话可以保持的就是体内激素的平衡，因此有效预防子宫肌瘤复发，这就需要在生活之中保持的就是良好的心态。

       3.避孕节育。子宫肌瘤患者在手术治疗之后的话，往往的话就是有看不见的小的肌瘤没有被切除，因此的话需要做好的就是避孕节育，这样的话可以避免的就是因为雌性激素的增加导致肌瘤不断变大，这就需要大家在生活之中需要重视的就是避孕节育。

       4.提高抵抗力。对于预防子宫肌瘤这种疾病复发的话，提高抵抗力的话其实也是很重要的，这就需要在生活之中从饮食上入手，一定需要注意的就是合理饮食，还需要注重的就是饮食营养的均衡，同时的话就是要做好锻炼，提高身体的体质，以预防子宫肌瘤复发。

       总之，想要预防子宫肌瘤复发的话，需要的就是大家一起动员起来，需要避免长时间使用激素一定，一定需要远离的就是采取避孕药的方法避孕，还有就是富含雌激素的食物禁止吃，当然保持一份健康乐观的心态对于预防复发也是具有一定作用的。