子宫肌瘤容易复发，这样预防就对了！

　很多女性朋友都有被妇科疾病困扰的时候，特别是子宫肌瘤这种疾病，患上这种妇科疾病以后很多人不知道该怎么办，也有一些人在治疗好这种疾病以后出现复发的情况。通过什么方法可以预防子宫肌瘤的复发呢?

　　1、疾病原因：　　为了更好的防止子宫肌瘤再次生长，女性朋友就应该从引起子宫肌瘤的原因入手。　　最新的研究表明，子宫肌瘤产生的原因主要与女性体内雌激素水平升高有关，因此女性朋友平时应该特别注意不能引起体内激素水平波动。　　2、作息规律：　　女性朋友要在平时的生活习惯和饮食习惯上多加注意，这样才能更好的防止子宫肌瘤再生。　　女性朋友平时应该保持有规律的作息，保持乐观的情绪，不能有太多的抑郁情绪，因为这些抑郁情绪很容易引起体内激素水平升高，从而诱发子宫肌瘤。　　3、饮食清淡：　　预防子宫肌瘤复发，女性平时饮食尽量以清淡为主，多吃瓜果蔬菜，不能吃太多辛辣、生冷、油腻等激性强的食物，还要避免任何含有激素成分的食物，长期从食物中摄取激素同样会引起体内激素水平升高，导致子宫肌瘤再次生长。　　4、避免人流：　　做好避孕措施，避免意外怀孕和人工流产。　　研究发现，妊娠可使肌瘤发展加快，故应避孕，减少妊娠次数，肌瘤患者不宜使用口服避孕药，因内源性和外源性雌激素的刺激均可使肌瘤发展，也不宜安放宫内节育器，易造成子宫出血增多，可采用其它避孕的方法。